#日記

星空下的約定

在這封寫給已逝摯友 Brian 的信中，我回望當年在臺大工業工程學研究所的青春歲月，感念他一句「你該去念博士」的溫柔鼓勵，如今成為我跨步進入學術世界的引航之光。多年後，當我終於成為博士學位候選人，在浩瀚星空下，我想對他說：「我沒讓你失望。」這是一封關於思念、感謝與未竟約定的信，也是一種回應——向那些在生命中點亮過我們的人，獻上最深的敬意與承諾。

午後的咖啡香，捎來知識流轉的片刻悸動

今天午後，我與好友 Steven 相約在信義區的 CURISTA COFFEE 奎士咖啡市府旗艦店，兩個人一見面就進入了 AI 的世界，討論從技術應用到全球趨勢，甚至聊到如何用 AI 把過去的文章轉成英文，讓知識跨越語言的藩籬，真正走向世界。我心想：「是時候該打世界盃了。」這句話像一顆種子，讓我開始思考未來的無限可能。結束了咖啡談話，我順著忠孝東路五段走向今晚的另一場相遇——國立臺北教育大學文化創意產業經營學系系友會餐敘。許久不見的校友們齊聚一堂，話題從職場經驗到創意產業，彼此交換近況，像是時光倒流，回到當年的青春歲月。

思緒的微光，穿透書頁與未來

清晨，我來到工協，針對AI應用規劃師的職能評量進行專家訪談，兩個小時的深度對話，讓我對未來的 AI 課程規劃有了更明確的藍圖。午後，轉戰中山站，與品牌公司探討課程設計，會議結束後，我獨自前往誠品書店，悄然尋找自己的新書。當它靜靜躺在新書區時，那份微妙的情感湧上心頭，12本整齊排列的封面，彷彿在訴說著這一路的努力與積累。傍晚時分，博士班同學子涵傳來訊息，恭喜我新書出版，還笑著說：「跟你做同學超驕傲的。」這句話比排行榜更讓我感動。夜幕降臨，我靜靜觀看日劇《日本第一的爛男人》，香取慎吾的演技細膩動人，恰如人生中那些被忽略的小人物，卻最能打動人心。

晨光、邀約與書頁翻飛的日子

我每週一站在講臺上，週二則坐回教室當學生。今天，照舊搭了將近一個小時的公車來到學校，走進博士生研究室時，學長已經坐在角落，埋首於論文之中。他說，每天從早上八點多寫到傍晚五點，這樣的日子或許枯燥，卻也單純而美好。午後，手機響起，一家品牌顧問公司來電，希望我能協助規劃線上課程。我聽著對方描述需求，思考著該如何將知識轉化為實用的內容。這一切，似乎都是某種必然的發展。當然，今天最值得記住的，還是新書的出版。早上，它曾短暫擠進博客來的即時排行榜，朋友的訊息接連湧來，讓我覺得這一切的努力都沒有白費。然後，準備迎接接下來的另一場比賽——為中華隊加油。

在教學與對話中，看見未來的可能

新聞系的AI課程進入第二週，我開始帶領學生進入AI文本生成的世界，並教授提示詞技術。課堂上，我期待著學生們的回應，卻發現大家仍然有些害羞，不太習慣與老師互動。但當進入實作環節，氣氛開始活絡起來，每一組都積極討論、發揮創意，甚至在分享作品時展現出自信與驚喜，這讓身為老師的我感到無比欣慰。下午，我與一位好友相約在敦化北路的星巴克，她在醫療產業發展得有聲有色，而我則分享了關於打造個人品牌與網紅經濟的見解。現在，連醫生都需要經營自媒體、提升個人品牌，因為健康才是人們最關心的議題，而醫療產業也因此充滿無限可能。這場對話，不僅是一次產業趨勢的交流，更是一次思維碰撞的激盪。

風中的呢喃，在日常裡體悟成長

早晨，備課與製作簡報的過程，讓我再一次體會到，大學老師的生活，雖然樸實，卻充滿對知識傳遞的熱忱。傍晚，博士班同學來找我，我們站在風中交換彼此的焦慮與希望。我把資格考的考古題、講義以及自己整理的筆記交給他，心裡默默期望他能順利過關，這也讓我想起自己那段緊張備考的時光。晚上看棒球時，我試著學習如何坦然面對失敗，無論是球場上的輸贏，還是生活中的挫折，能夠從容接受結果，才是真正的成長。

在流動的時光裡，珍藏那些溫暖相遇

今天，是一場關於學習、成長與人際交會的美好旅程。上午，我與有「臺灣教練之母」美譽的王金珠老師相會，與她分享AI技術如何運用於簡報設計，並親手幫她搭建個人網站的雛形，這讓我不禁期待未來能有更多合作的可能性。午後，陪伴好友儀甄踏上她的網站建置之旅，從網域託管到網站模板選購，我們在短短一個下午內，就讓她的品牌有了數位立足點。這一天，是技術的交流，也是心靈的陪伴。傍晚，好友繐綺的一句話深深觸動了我：「我一定要幫你找個美少女當老師未來的人生另一半，納入本年度50個願望之一。看到你幸福，我也會覺得很幸福。」聽到這樣的話語，內心彷彿被輕輕擁抱了一下，原來，這世上真的有人在默默關心著自己，期待著自己的快樂。

時間的信箋：在重逢、探索與溝通中尋找人生的光點

今天，是一場充滿溫度的旅程，從老友相聚的歡愉，到知識的沉浸，再到生活細微的體悟，每個瞬間都閃耀著獨特的光點。上午，我搭乘高鐵前往桃園，與多年未見的臺大研究所同學 Newbery 相聚，我們回顧過去，暢談未來，他已踏上創業之路，投入科技紡織產業，而我仍行走在學術與數位科技交匯的軌道上。對話之間，激盪出的思維火花，讓這頓午餐別具意義。

在風的流轉中尋找答案：AI、學術與人際的細膩交會

中午與大表姐相約，邊享用咖哩飯，邊熱烈討論 AI 的應用，我向她介紹了 Perplexity 的 Deep Research 與史丹佛大學的 STORM，這些技術如何改變學術寫作與職場效率，讓她驚嘆不已。午後，獨自坐在咖啡館裡搜尋論文資料，翻閱參考文獻的同時，思緒也隨著窗外人來人往的身影飄散。AI 的進步，讓研究變得更快速，但人際關係的拿捏，仍需細膩的觀察與體會。傍晚，收到世新大學口傳系的通知，我投稿至 2025「@ AI: 顛覆或鞏固傳播研究」研討會的論文正式被接受，這讓我感到興奮與欣慰，也提醒自己，這條學術之路仍有無限可能。

知識的光譜：在學術、科技與創新的交匯處前行

今天，知識在時光中流轉，學術、科技與創新彼此交織，構築出一場思維的盛宴。清晨，我步入「新媒體理論」課堂，這或許是博士生涯的最後一門課，望向那些剛踏入學界的學弟妹們，我彷彿看見了去年的自己，懷抱著未知的憧憬。午後，整理過去一年的學術成果，驚覺自己已在2024至2025年間參與六場研討會、投稿四篇學術期刊並獲刊、出版兩本專書，這些數字不只是成績，更是對學術承諾的見證。然而，學術研究不該只是發表論文，更是回應世界的變化。

新起點的燦爛晨光：在知識與連結中迎向更遼闊的世界

今天，是一個意義非凡的開學日，不僅是課堂的啟程，更是新挑戰的序幕。清晨，當我步入教室，以為自己會是最早到的人，卻意外遇見了一位來自山東煙台大學的交換生，他的專注與學習熱忱，讓我對這學期的教學充滿期待。知識的傳遞，不僅是講者與聽者的關係，更是一場心靈與智慧的共鳴。下午，與指導教授商討第二場資格考的準備事宜，獲得許多寶貴建議，讓我更有信心迎戰五月的硬仗。傍晚，收到明志科大寄來的學術期刊，翻開頁面，看見自己論文的文字被正式收錄，內心滿是感恩。這一天，從教學、學術研究到家庭陪伴，每一刻都在提醒我：真正的成長，來自於學習、分享與深刻的連結。

乘著星光遠航：在變革與學習的浪潮中迎向嶄新篇章

明天開學，我將同時迎來大學講師與博士生的雙重身份，在求知與傳授之間找到平衡。學費昂貴，不只是經濟上的壓力，更是對時間價值與學習效率的提醒。今天的重心圍繞著備課、簡報製作與論文構思，在思索如何讓新聞系的大二學生真正掌握 AI 工具的同時，也探索更深的學術議題。傍晚，與悠識數位顧問創辦人 Richard 偶遇，討論 UX 設計的市場趨勢與個人品牌經營的策略，為未來方向提供了更多啟發。夜晚則與圖解力教練邱奕霖商討知識創作講座的規劃，希望幫助學習者將知識轉化為影響力，而非單純累積資訊。

人與人之間的微妙契約：愛、承諾與知識的交匯

今天，是一場關於連結、承諾與思考的旅程。當住新竹的四表姊說要來探望母親，那份血脈相繫的關懷讓我深刻體悟，親情並非理所當然，而是一種溫柔的約定。同時，在電視劇的圓滿結局裡，看見故事角色終成眷屬，讓我思索現實生活中的「理想」是否也能如願。而最值得慶幸的是，今天靈感泉湧，思索出三個論文題目，為未來的研究奠定方向。午後沉浸於學術研討會的摘要撰寫，思索知識流動的價值；而即將在新聞系開始授課的我，也迎來了第一位「不小心」自願擔任班代的同學。今天抽到的戒指牌，象徵著承諾與連結，提醒我，生命中的每一段邂逅，無論短暫或深遠，都是一種無形的約定，值得珍惜。

在孤獨與成長中前行：愛、創作與未來的無限可能

今天，是充滿感恩與思考的一天。母親的健康逐漸恢復，讓我體會到陪伴與照顧的價值，學妹的一句「父母是我們的第一個情人」，更讓我對親情有了新的體悟。而這一天，沒有情人的情人節，我選擇用創作、學習與未來的合作機會來填滿。與香港朋友的視訊交流，讓我對未來的可能性感到期待，而與出版社總編的對談，則讓我更加確信，這本即將在二月底出版的新書，能夠真正幫助到更多人。人生不只是擁有愛，還包括創造價值、探索未知，並在孤獨中找到自我的力量。 今天，我允許自己感受孤單，因為孤單並不等於空虛，而是成長的必經之路。即便論文仍是未完成的「不可能任務」，但我知道，每一個不斷努力的瞬間，都是通往更好自己的踏腳石。

從知識的流動，到人生的積累

今天，是一場關於學習、適應與流動的旅程。清晨，與企業主的對話開啟了一場未來的 AI 講座機會，提醒著我，生成式 AI 不只是潮流，而是企業與職場提升競爭力的必要工具。母親回診順利，讓我更加珍惜健康這筆最重要的財富，而自己跌倒後終於能夠恢復超慢跑，則象徵著耐心與堅持終究會帶來回報。午後，學術與寫作的雙重壓力浮現，但新書即將出版的消息，讓我確信，當知識與影響力能夠流動，它才能真正發揮價值。今天抽到的魚牌，意味著財富、能量與情感的自由流動，這不僅是金錢的象徵，更是生命動能的體現。在知識、關係、資源之間建立橋樑，讓它們流動起來，才是創造未來最強大的力量。

溫柔與堅韌：擁抱內在的力量

今天的許多時刻，都在提醒我「適應與成長」的必要性。從幫母親換藥的熟練度提升，到親身體驗銀行的數位轉型，再到與博士班同學討論資格考的挑戰，這些大大小小的瞬間交織成一條清晰的成長軌跡。上午閱讀到《Business Insider》訪問四大諮詢公司 AI 高管的文章，深刻體會到AI 不是取代人類，而是幫助我們把握更有價值的 20%。午後收到臺灣電子書協會的研討會邀約，代表著新的機會正在醞釀。而下週開學、論文未竟的壓力，則提醒著我，人生永遠是進步與挑戰並存，關鍵在於我們如何選擇行動，讓每一個當下成為未來的基石。

在變動中掌握節奏：人生的修煉、成長與行動力

今天，是行動與內在思考交錯的一天。我練習幫母親換藥，逐漸熟悉這項技能，看到她的健康穩定恢復，內心充滿感激。與此同時，意外收到研究所老友的支持，提醒我文字的力量不僅能記錄思考，更能影響他人。午後與朋友交換禮物與想法，從策略到職涯，深刻體會到學習與成長，從來都不是單打獨鬥，而是彼此扶持的過程。此外，學校正式發來公函，我的新身份——大學兼任講師，即將開啟一條新的教學之路。最後，抽到「魔術師」塔羅牌，象徵著將想法化為行動的能力，這正是我當下最需要的提醒。與其等待完美時機，不如立刻開始，讓所有計畫真正落地，讓每一天的努力都成為未來的積累。

時間不等人，但康復需要時間

今天，是學習與適應的一天。從第一次幫母親換藥，到親自跑醫院檢查腳傷，身體逐漸康復的同時，也體會到照護的責任與耐心。等待的過程漫長，但獲得心安；腳步仍受限制，但開始想念走路的日子。而生活中，那些小小的進步——新手機的升級、朋友們加入共學社群、母親的健康改善——都在提醒著我，儘管事情不會總是按計劃前進，但每個努力適應與學習的時刻，都是前進的證明。時間不等人，而我們所能做的，就是珍惜每一天，在康復與成長的路上，穩步向前。

回家的路：從醫院到未來，每一步都是新的開始

今天，是母親術後的出院日，也是我們重新適應生活步調的一天。從一早趕往醫院，到繁瑣的出院手續，再到回家的踏實感，這一天的情緒起伏不小。等待的時間或許漫長，但至少母親的狀況穩定，親友的關心讓人感到溫暖，而學習照護技能，則讓我對家庭責任有了更深刻的體會。與此同時，新的挑戰也悄然到來——兼任大學講師的消息讓我既期待又忐忑，而學術研討會的截稿期限則讓我措手不及。生活總是如此，在一件事告一段落時，下一件事已經在催促著我們前行。但無論如何，這條路，我仍會一步步走下去，迎接每一個新的開始。

孤單的重量：在沉默的時刻，尋找自己的位置

有時候，世界太過喧囂，而內心卻只剩下沉默。今天，在醫院陪伴母親，心裡滿是壓力與無力感。即便身邊有人陪伴，卻依然感到孤單，甚至對這個家庭感到無奈。與妹妹話不投機，論文寫不下去，這一天的情緒低落到極點。但即便如此，仍然試圖找到微小的光亮，比如與 AI 討論新商業模式，比如持續堅持某個決定，比如反思人與人之間的真誠與距離。人生或許本就是這樣——在無聲的角落，試著讓自己與世界重新對話。

珍惜陪伴，迎接希望

清晨的第一道曙光，帶來的不只是新的一天，更是一份珍貴的感恩。今天，陪伴母親進行手術，感受到醫護人員的關懷、人際連結的溫暖，也迎來了新書分享會的好消息。在忙碌的生活中，我再次體會到健康與人際扶持的價值，也提醒自己，無論是照顧家人、寫作和學術研究，只要用心投入，世界就會回應你的努力。這一天，雖然疲憊，卻充滿力量——前方的路仍然漫長，但我願意以筆、腦、心，繼續前行，創造更多有價值的事物。

醫院裡的一天：期待關懷，也學習理解

這一天，情緒如搭雲霄飛車般起伏不定。從一早的忙亂到中午的短暫溫馨，從傍晚的無奈到心裡的深思，醫院本該是一個療癒身心的地方，但今天的體驗卻讓人有些疲憊，甚至難掩失望。然而，當我靜下心來回顧這一天，或許也有一些值得學習的事——關於制度與人性，關於理解與適應，還有關於自己在這樣的環境中，如何保持內心的平衡。

踏上嶄新的旅程

今天充滿感恩與深思，既有對親人的關懷，也有對夢想的堅持，還有對未來轉機的憧憬。媽媽即將住院開刀，讓我更深刻體會健康的可貴；「職場光合作用」計畫獲得朋友的信任，讓我更堅定地走在助人與共學的道路上；博士班好友的勇敢選擇，讓我再次意識到，每個人都有屬於自己的節奏，而最重要的是忠於自己的步調。今天不僅讓我開始面對論文，也在書本中找到關於人際互動的新啟發，甚至透過占卜，感受到未來的契機正在醞釀。我相信，人生的每一步，都是成長的開始，而我們唯一需要做的，就是勇敢地踏出去，擁抱變化，迎接無限可能。

珍惜當下，擁抱人際連結

人生的每一天，總有值得感恩與學習的時刻。今天，在醫院的短暫停留，讓我對健康的珍貴有了更深一層的體會；與久違的朋友重逢，讓我再次意識到人際連結的重要性；而工作上的新嘗試，則讓我充滿對未來的期待。每個時刻都是學習，每一次經歷都是成長，這一天，既充滿感慨，也滿懷動力。

人生的每一步，且行且珍惜

生命的旅途充滿變數，讓人驚嘆，也讓人省思。今天的種種經歷，從震驚的消息，到久違的重逢，從新技術的震撼，到未來的戰略思考，每一刻都讓我更加深刻地感受到人生的價值與無常。這一天，我見證了生命的脆弱，也看到了希望的微光；我思索未來的可能，也在當下找到溫暖。每一次連結，每一份學習，都是邁向更好自己的基石。

每一步，都是更好的自己

人生就像一場不斷前行的旅程，每一步都承載著成長與學習。今天，我在母親的細心照料下，感受到家人的溫暖與支持；在教學的完成與學員的回饋中，體會到知識分享的價值；在與朋友的交流、技術的探索，以及牌卡的啟示中，看見了未來的無限可能。無論是身體的康復，還是心靈的進步，這些細微而深刻的瞬間，都構築了我們向前走的力量。希望透過文字，與你分享這些溫暖的體悟，並一起在生活的旅途中，擁抱挑戰，持續前行。

向前走，迎接未知的美好

在這個充滿溫暖與連結的一天，我透過合作夥伴的支持、老朋友的重逢，以及對未來計畫的探索，感受到人生的豐富與無限可能。從企業內訓提案的精進，到書系規劃的初步成形，再到與兩位導演朋友的深度交流，每一步都在為夢想鋪路。這不僅是一次工作的累積，更是一次關於人生價值與成長的思考。透過今天的日記，與你一起感受感恩的力量、友誼的可貴，並探索如何在新的一年裡持續前進，創造更大的影響力。

從感恩出發，迎接更好的自己

在歲月流轉中，年節的溫暖總能觸動內心深處。這篇文章記錄了大年初三的點滴——從腳傷漸癒的喜悅，到媽媽細心的熱敷照顧，從寫作的充實感到朋友間的深情問候，每個瞬間都滿溢著感恩與啟發。隨著春節假期接近尾聲，如何在新的一年持續前行、珍惜當下，成為更好的自己？讓我們一起反思生活的美好，擁抱每一份溫暖，迎接未來的無限可能。

Vista 的進化論

如何在 AI 浪潮中突圍，打造屬於你的個人品牌？我相信，這是很多人感到好奇的問題。從文案寫作到數位行銷，再到 AI 驅動的內容創作，我累積了數年的實戰經驗，見證了品牌行銷的劇變。2025 年，我希望可以引領更多創作者與企業探索 AI 賦能的個人品牌新時代，讓價值不再受限於傳統框架，而是透過數據、技術與策略，拓展影響力的無限可能！

慢步人生

一路走來，我特別感恩那些關懷與支援：媽媽的貼心照料、親友的問候鼓勵，以及自己在放慢步伐後重新審視的人生。或許我們常常嚮往「健步如飛」的效率，卻忘了「慢步」也有它的好處——你能看清更多細節，感受更多溫暖，也擁有更多思考與自省的空間。

送你一隅光亮

IC之音《科技領航家》專訪：NFT玩家愛用社群軟體！Discord紅什麼？

《維斯塔繭居日記》：為何要寫日記

《維斯塔繭居日記》：為何要寫日記

《維斯塔繭居日記》：如何開始寫日記

《維斯塔繭居日記》：如何開始寫日記