關於 自律 的文章，共 2 篇，由新到舊排列。
自律常被誤解成一場苦行，讓人愈努力愈焦慮。聽劉奕酉談新書《自律到自由的本事》，從「自由＝自我管理力×價值創造力」的乘法、最低有效自律、倦怠的解藥，到 AI 會放大你原本狀態的提醒，整理出三個可以立刻上手的自律調整。
在精進寫作的道路上，自律和刻意練習是兩個不可或缺的元素。本文將跟你分享，如何透過具體的方法、案例和思維建立，實現寫作技能的飛躍。 說到自律，相信你一定不陌生，也肯定知道它的重要性！自律是達成任何目標的基礎，尤其是像寫作這樣一個需要長時間獨自作業和反覆思考的活動中。建立自律的第一步並不難，建議你先設定一個清晰的目標和期望。
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