關於 自我覺察 的文章，共 2 篇，由新到舊排列。
我把一個關於死亡的 Prompt 丟給自己常用的 AI：假裝手機主人已經過世，你會怎麼形容他？幾秒後浮出的那段話，說中了一些我很少對人講、甚至很少對自己承認的事。在這個時代，最完整看過你思考過程的，也許不是你最親近的人，而是你以為只是工具的東西。
臨床心理師洪培芸的音訊課程《活好第三人生》，用溫暖的聲音帶你走進人生下半場的心靈準備。從觀察→覺察→洞察三步驟，到每天三十分鐘的自我照顧，再到體驗、學習、創造的生命本質——這門課不只給你道理，更陪你從知道走到做到。
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