『競技は心から始まる』のおすすめ序文: 実践的な訓練こそが真に学ぶ唯一の方法である
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編集者注: 私は「競争、心から始める」という本がとても好きです。この本を読むと、コンテンツを作成する本来の意図を思い出させるからです。テニスで汗を流すのと同じように、作るのも共有するのも楽しいです。友達の中には、文章を書くことに慣れていない、少し怖気づいている人もいるかもしれません…でも、私が言いたいのは、あまり考えすぎず、この本の著者のアドバイスを参考にして、もっと練習したほうがいいということです。
テニス と言えば、何を思い浮かべますか?青い空、赤い土、そして若々しいテニススカートでしょうか？それとも「スイス・エクスプレス」ロジャー・フェデラー対「スパニッシュ・ブル」ラファエル・ナダル？それとも、歴史上古典的な戦いとして評価されている元スウェーデンのゴルフチャンピオンビョルン・ボルグとアメリカの名手ジョン・マッケンローの間の壮大な戦いでしょうか？
テニス が多くの人にとって異なる意味を持っているのは事実です。 1989 年に 張徳培 が 17 歳 3 か月で全仏オープン優勝を果たし、このスポーツをより深く理解し始めた友人もいるかもしれません。私にとってテニスもまた特別な意味を持っています。大学時代、テニスの授業を一学期受講したことを今でも覚えています。当時の私は、ラケットの持ち方や素振りの練習でいつも困っていて、コーチの指示通りに姿勢をとっていても、いつもポイントがつかめず、ボールにすら触れられない状態でした。それとも、遠くからボールが飛んでくるのが見えても、自分の歩みについていけない場合がありますか?
今でも印象に残っています。多くの人は最初は接続もサービスもできず、コート中ずっとボールを追いかけることしかできませんでした。しかし、興味深いことが起こりました。何度か実践してみると、みんなだんだん上手になってきました！期末テストでは、コーチの強烈なショットに直面しても、多くの生徒が落ち着いて優雅に前に出て、バックハンドショットでダイレクトに打ち返すことができました。
今振り返ってみると、当時のコーチのアプローチは実は著者[ティモシー]の考えと一致していました。ティモシー・ゴールウェイが提唱した「ダイレクトドリル」も全く同じと言え、指導理念も一貫しています。実際のところ、従来の教室での講義を実際の演習に置き換えるというこのモデルの背後には、深い原則はありません。ただ、サイドラインでの集中観察やコート上での実際の練習を通じて、反復動作を通じてスイングのリズムやボールとラケットの実際の接触感を理解することができます。
著者は本の中で、テニスのコーチであろうと教師であろうと、口頭でのコミュニケーションや説明に頼りすぎてはいけないとも述べています。すべての詳細な手順を明確に説明しようとすると、通常は逆効果になります。現時点では、アプローチを変更し、伝統的な指導モデルを放棄し、直接的なドリルを使用して生徒に示す必要があります。想像してみてください。ランニング、ネット、ラケットのスイングなどの連続した動作を注意深く分解し、見たデモンストレーションのシーンを頭の中で再生するとき、私たちは過去の印象に従って意図的に模倣するように手足に命令します。これが最良の学習戦略の1つであることは疑いの余地がありません。
現在の企業社会は、コーチング (コーチング) を非常に重視しています。実は、この概念には起源があります。ご想像のとおり、その起源はスポーツの世界です。著書に「競争は心から始まる」、「[スキーのインナーゲーム](Timothy.ガルウェイ (ティモシー・ガルウェイ) は人の心を見極めるのがとても上手で、誰の中にも 2 つの自分がいるということです。1 人目は命令するのが好きな人で、2 人目は本当に物事を実行する人です。
著者は、すべてのプレイヤーにおいて、「自分 1」と「自分 2」の関係が、知識を能力に変換できるかどうかを決定する鍵であると語ります。つまり、学習効率を向上させたい場合は、まずこの 2 つの自分のバランスを取る必要があります。
優れたコーチは人々の潜在能力を引き出し、最高のパフォーマンスを発揮できるようにします。まるでアメリカのプロバスケットボールコーチPhil.ジャクソン (フィリップ・ダグラス・ジャクソン) は、シカゴ・ブルズとロサンゼルス・レイカーズを率いて複数の NBA チャンピオンシップを獲得することに成功しました。全体的な練習方法を変更するだけでなく、選手たちに照明やスクリメージの消灯を求めるなど、物事を再編するのが得意だ。彼の自慢の指導法は、延々と講義を続けるのではなく、実体験を取り入れ、暗闇の中で全員に練習させ、巧みな体の動きとチームメイト間の暗黙の了解だけを頼りに障害を突破することだ。
『ゲームは心から始まる』 (The Inner Game of Tennis) といえば素晴らしい本ですが、おそらく私は多くの読者よりも年上です。いつも尊敬の念を持って読ませていただいております。なぜなら、私は講師や企業コンサルタントとして、時にはコーチの役割を果たさなければならないからです。したがって、私はこの本をよく読んでいますが、著者は決して私を失望させません。読むたびに、常に新しい指針や方向性をもたらしてくれます。
経済新潮流通信社 が台湾の読者のために この本 を紹介したと聞いて、とても嬉しく思い、この本をお勧めするために特別記事を書きます。
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★ 写真クレジット: Zoë Reeve
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