自分なりの読書習慣を確立し、読書の楽しさを追求する
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いつから始まったのかはわかりませんが、人生は形に固執したり、外的なものに縛られたりする必要はない、と実感できるようになったのは、徐々に視野が広がってからだったのかもしれません。
考えてみてください。読書も同じです。人にはそれぞれ好みの読み方があります。中断することなく本を読む必要がある人もいれば、家のソファでコーヒーを飲みながら同時に本を読みたい人もいます。
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正直、読むスピードは遅くないと思うし、読む量もかなり多い。以前【TeSA朝読書会】(https://tesa.today/article/290)でいくつかの読書方法をシェアしました。今日は読書の儀式とリズムについてお話したいと思います。時々行うことであれば、心理学者が言う「儀式」(https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BB%AA%E5%BC%8F)」に注意を払う必要はないかもしれませんが、長期的に投資したい場合は、すぐに「憧れの状態」に入ったほうがよいかもしれません(http://blog.planism.com/archives) /2009/02/10/2041/%E4%BD%A0%E9%80%B2%E5%85%A5-flow-status-%E7%A5%9E%E9%A 6%B3%E7%8B%80%E6%85%8B-%E4%BA%86%E5%97%8E%EF%BC%9F) であれば、次のようにしてもよいでしょう。自分に合った儀式やリズムを確立してみてください。
いつから本を読むときに快適に感じる儀式を始めたのか忘れてしまいましたが、それは書くことにも同じことが当てはまるようです。オフィスでもコーヒーショップでもセブンイレブンでも、どこにいてもiPadを開いて、ゆっくりと本の世界に入ることができるようになりました。そして、MacBook Air を開いている限り、蛇口をひねるのと同じくらい自然に、すぐに書き始めることができます。
インスピレーションに頼らないだけでなく、継続的な積み重ねの中で心地よいリズムやリズムを見つけやすくなります。
2015年1月17日にジュンクダン書店を訪れたことを今でも覚えています。そんなとき、たまたま『【本を読む技術】』という本を見つけました（https://www.amazon.co.jp/%E8%AA%AD%E6%9B%B8%E3%81%AE%E6%8） A%80%E6%B3%95-%E8%AA%B0%E3%81%A7%E3%82%82%E6%9C%AC%E7%89%A9%E3%81%AE%E7%9F%A5%E8%AD%98%E3%81%8C%E8 %BA%AB%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%8F%E7%86%9F%E8%AA%AD%E8%A1%93%E3%83%BB%E9%80%9F%E8%AA%AD%E8%A1%93%E 日本人作家 [ユウ] が書いた本にとても感銘を受けました佐藤](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%90%E8%97%A4%E5%84%AA_\(%E4%BD%9C%E5%AE%B6\)) は、彼の読書法について話し、試験を準備している友人たちの参考に非常に適していると考えました。彼は、基本的な読書を速読 (5 分)、精読 (30 分)、そして最後に要約と統合の 5 分に分けました。
何気なく撮った写真を見てください。この本で紹介されているパターンは、毎日本を読まなければならないが、自由に使える時間が限られている友人に適しているかもしれません。このパターンを何度か試してから読書のリズムを調整すると、自分の読書の文脈と進み具合を効果的にコントロールできるようになると思います。
ドイツの心理学者ローレリス。ローレリーズ・シンガーホフは、私たちの社会において、定期的に繰り返される象徴的な社会活動は実際には「儀式」であると信じています。また、この日本人作家が「1日1章」という読書パターンを儀式にまで発展させているのを見るのは興味深いと思います。
特定の儀式やリズムがあれば、読書は苦痛な作業ではなく、本当に私たちの魂と肉体に入り込むことができるということを知っておく必要があります。
日本人は公式の仕事(仕事のスキル)について話すのが大好きです。素晴らしいのは、多くの場合、維持可能なシステムやフレームワークを持っていることです。今後も役立つ仕事術をどんどんシェアして、みなさんの生活に役立てていきたいと思います！
あなた自身の読書習慣はありますか？そうでない場合は、この記事を読んだ後、試してみることを検討してください。
★注目の画像出典：unsplash.com
