最累的不是做事，是沒做完的事在腦中重播：讀《透視職場冰山》，看懂職場內耗的四種求生姿態
一天結束時真正讓人疲憊的，通常不是完成的那些事，而是那些沒有完成、卻在腦子裡反覆重播的片段：一封還沒回的信、一場覺得自己表現不夠好的會議。工作量可以計算，這種消耗不行。李崇義與謝佳芸合著的《透視職場冰山》用薩提爾的冰山理論拆解這件很難計算的事。這篇整理我讀後最有感的幾個點：為什麼疲累的人通常不說出口、討好與指責與超理智與打岔這四種求生姿態的真正問題不在你會哪一招而在你只剩一招、把注意力調回可控那一半的調頻練習，以及幸福退讓原則。文末給出這週就能開始的三件事。