始める準備ができるまで待つ必要はありません - Fan Deng、Ding Lingjuan、Zhang Xiuxiu、Hao Xulie の座談会から成長の本質を再理解します
春節の間、私は Hao Xulie (ハオ兄弟) が主催する番組を見ました。Fan Deng 氏、Ding Lingjuan 氏、Zhang Xiuxiu 氏がラウンドテーブル ディスカッションに参加しました。 この会話は、Fan Deng 教師の「主人公モード」は成長をテーマとしていますが、それはこれら 2 つの言葉の表面的な意味をはるかに超えています。
コンテンツ制作、企業研修、大学教職の間を長い間行き来してきた私は、「成長」というテーマに慣れ親しんでいると正直に言えます。しかし、この会話は私にいくつかの新しい感覚を与えてくれました。 それは、彼らが何か驚天動地を揺るがすような新しいアイデアを述べたからではなく、4人の講演者がそれぞれ全く異なる人生経験から出発したが、常にいくつかの共通の核心を指摘していたからである――そしてそれらの核こそ、まさに私がここ数年間、教育や執筆活動において繰り返し考えてきた命題である。
以下では、この対談の中で私が最も感動した点を私なりの視点で整理し、個人的な考え方や拡張にも取り入れていきたいと思います。
成長は苦痛ですか、それとも幸福ですか?
初めに、丁玲娟先生は非常に現実的なことを言いました。 成長の過程は快適なものであってはなりません。 自分の快適ゾーンから出ること、プレッシャーに直面すること、苦手なことをすること、これらはすべて人間の本性に反することです。 したがって、多くの人はより快適であるため、平らに寝ることを好みます。
しかし、ここで興味深いことが起こります。范鄧教師はすぐに興味深い反論を行った。 同氏は、中国本土に特に興味深い人物がいると述べ、「快適ゾーンから抜け出さなければならないという声を一日中聞いている。誰が入り方を教えてくれるだろうか？」と語った。彼は、学習を真に理解すれば、学習と成長自体が楽しいことが分かると信じています。 問題が解けたとき、それはテストの点数とは関係なく、とても嬉しくなります、それが「理解・理解」と呼ばれるものです。
不快感を何か悪いことと同一視しないでください。 不快に感じているときは、おそらく成長の入り口に立っていると考えられます。
一見矛盾しているように見えるこの 2 つの考え方は、実は矛盾していません。 私自身の理解では、確かに成長の過程には不快感が伴いますが、成長体験自体は楽しいものです。 Ding 先生と Zhang Xiuxiu が後に付け加えたように、そのレベルを超えると、ジムで筋肉を鍛えたときの爽快感と同じように、非常に興奮して幸せな気分になります。痛みは本物ですが、突破した後の達成感も本物です。
▲成長についての真実: 不快ではあるが、それだけの価値はある
不快感を何か悪いことと同一視しないでください。 不快に感じているときは、おそらく成長の入り口に立っていると考えられます。 重要なのは不快感を解消することではありませんが、不快感を抱えながら前に進む意思はありますか？
Third Life: 50 歳 が最良のスタートです
ディン リンジュアン教師は最近、「人生は徐々に」という本を出版しました。理解しています： 50 歳が最良のスタートです」 会話の中で、彼女は私が非常に同意する枠組みを提案しました：人生は3つの段階に分けることができます。 第一の人生は勉強のステージ、第二の人生は就職活動のステージ、第三の人生は自分に戻って自分らしくありたいと願うステージです。
彼女は、Second Life では、私たちは両親の期待、上司の期待、社会の期待など、他人の期待に従うことにあまりにも多くの時間を費やしていると述べました。 私たちはあまりにも多くの役割を果たし、あまりにも多くの人を満足させますが、三度目の人生では、ようやく自分らしくいられるようになります。
人生の最も素晴らしい点の 1 つは、自分の時間をコントロールし、自分の運命を決定できることです。
▲ 人生三段論法：50歳からがベストスタート
さて、この一節は特に私に感動を与えました。 私自身、講師、コラムニスト、コンサルタントとして、またコンテンツ制作にもある程度関わっており、今は第二の人生と第三の人生の分岐点にいます。 自分らしくありたいのに、いろいろな役柄に引っ張られてしまう気持ちはよくわかります。ダンテ先生が私に特に感動した言葉を言いました。 「人生で最も素晴らしいことの一つは、自分の時間をコントロールし、自分の運命を決定できることです。」
彼女はまた、経験すれば多くのことが理解できるという、非常に賢明な領域についても言及しました。誰かに駆け寄り、鼻を向けて「あなたのやり方は間違っています」と言う必要はありません。 これは無関心ではなく、長年にわたって鍛えられた優しさです。
答えを急ぐのではなく、人々が自力で理解できる場を作ること、これがまさに私が執筆と教育で追求してきたことだと思います。 穏やかな年月が続いており、私たちには良いことが起こるはずです。
探すのではなく、やってみよう
そうですね、これは会話全体の中で最も衝撃的なポイントの 1 つでした。ファン・デン教師は、多くの人は他人は幸運で、自分の運命や好きなことを見つけたと常に考えていると語った。 しかし彼はこう言った、「大事なのは探すことではなく、行動することだ。運で見つかるものは何もないが、努力して楽しく作るんだ。」
彼は <a href=“https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%A5%87%E5%85%8B%E6%A3%AE%E7%89%B9%E7%B1%B3%E5%93%88%E4%BC%8A%C2%B7%E7%B1%B3%E5%93%88%E4%BC%8A” を引用しました。 target=“_blank” rel=“noopener noreferrer”>“<a href=“https://www.books.com.tw/exep/assp.php/vista/products/0010949100?utm_source=vista&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202602” ミハイ著チクセントミハイ target=“_blank” rel=“noopener noreferrer”>フロー 理論: 何かをしていて退屈だと感じるのは、それが原因ではなく、十分に真剣に取り組んでいないからです。十分に真剣であれば、すべてが面白くなります。
探すのではなく、実行するのです。運で見つかるものは何もありませんが、一生懸命に楽しく作ります。
▲探すのではなく、やる
彼は特に鮮やかな例を挙げました。北京には仁義という劇場があります (北京人民芸術劇場）には老人がいます。彼のキャリアはカーテンを引くことであり、カーテンの最初から終わりまで、彼は50年間それを続けています。しかし、彼が引くすべてのシーンのカーテンはそのシーンの感情に関連しており、若者が彼の代わりになることはできません。劇団の誰もが彼を尊敬しています。
この話を聞いて、私がよく考える質問を思い出します。「AI の時代に、私たちは何を追求すべきか?」 AIを学ぶべきか、変革すべきか、新たな方向性を見つけるべきか、多くの人が不安を感じています。 しかし、Fan Deng 教師の視点は、重要なのは何をするかではなく、どのように行うかであるということを私に思い出させました。 どこまでも真剣であれば、どんな分野でもかけがえのない価値を生み出すことができます。
一言: 誠実
ファン・デン教師は、物事を真剣に行うという問題を中国古典哲学の核心である陽明の心の理論に遡り、「不誠実には何の意味もない」と述べています。 ここに「誠意」という言葉がなければ何もできない、と。
＞ここに「誠意」という言葉が無いと何も出来ません。
▲一言：誠実
彼は、目玉焼きという非常に日常的な例さえ使いました。 卵を揚げるとき、白身と黄身が争う様子を注意深く観察し、集中して見つめることができれば、それは真剣です。 カキオムレツの販売は台湾で最高の売上となり、トイレ掃除も成功する可能性があります 道を掃除する。
「誠意のないところにはない」は「中庸の教義」に由来しており、誠意がなければ世の中のすべての物事や行為は空虚で達成不可能になるという意味です。この言葉は、「誠実」が人として、物事を行うため、そして万物の存在の基礎であることを強調しています。 本当の意味がなければ、それは虚栄心のようなものです。 儒教における「誠」は「誠実で真実」を意味し、不誠実は偽りを意味するため、君子は誠意を重んじます。 私は15年以上コンテンツ制作の分野に深く関わってきた者として、この観点を深く理解しています。 今日は短いビデオを作成し、明日は AI ツールを作成し、明後日はソーシャル電子商取引を作成するなど、トレンドを追いかけている人をあまりにも多く見てきました。 彼らは常にチャンスを探しているように見えますが、流れに乗るほど何事も真剣に受け止めることはありません。
これに正解も不正解もありませんが、正しいことを探すのに時間を費やすよりも、目の前の正しいことをする方が良いでしょう。 真剣に取り組めば自然と流れが生まれ、熱意も自然と高まります。 これは魂のためのチキンスープではなく、私がこれまでのキャリアの中で何度も証明してきた経験です。
代替可能性が価格を決定します
范鄧先生は会話中に経済学の概念を投げ出し、なぜ真剣であることがそれほど重要なのかを非常に正確に説明しました。 彼はこう尋ねました：私たちの収入は何によって決まるのでしょうか？ 認識や価値ではなく、代替可能性です。
他の人があなたの代わりになれないとき、あなたはお金を稼ぐことができます。 1つのことで99%の人よりも優れている限り、間違いなくお金を稼ぐことができます。
▲ 代替性が価格を決定します
彼は素晴らしい比喩を使いました。水は非常に貴重ですが、水が多量に存在し、非常に代替可能であるため、安く売られています。 ジャガイモはどんな主食にも代用できるため、世界中で安価です。 したがって、人として社会に足がかりを持とうとすれば、代替可能性が非常に低くなければなりません。 言い換えれば、他の人があなたの代わりにならないとき、あなたはお金を稼ぐことができます。
この考え方は理解するのが難しいことではありませんが、私にとっては特に啓発的です。 企業研修をしていると、「先生、AIに代替されないためには何を学べばいいですか？」と尋ねる学生によく遭遇しました。私のいつもの答えは、「何を学ぶかを考えるのではなく、他の人ができない程度にそれを実現する方法を考えるのでは？」です。 AIは記事を書いたり、絵を描いたり、プログラムを書いたりすることはできますが、特定の分野で何十年も働き、独自の見識や人脈を蓄積してきた専門家をAIが置き換えることはできません。
代替可能性を減らす方法は、最終的にファン・デン教師が言った「誠実さ」です。 1つのことで99%の人よりも優れている限り、間違いなくお金を稼ぐことができます。 ほとんどの人は一生懸命働く気はなく、ただやりくりしようとしているだけなので、これは実際には難しいことではありません。 これは人間の性質です。
RPG のように人生をプレイする
Zhang Xiuxiu の共有により、会話全体に非常に若くてエネルギッシュな視点が与えられました。 人生の師はルフィ（『<a href=“https://zh.wikipedia.org/zh-tw/ONE_PIECE』target=“_blank” rel=“noopener noreferrer”>ワンピースの主人公）であり、成長と失敗の捉え方はRPG（ロールプレイングゲーム）に似ていると語った。
成功しても失敗しても、何かをするたびに「レベルが上がった！」という光景が目の前に現れるそうです。 経験値が増えた！英語力+15！物理値+20!」 主人公と同じく「 target=“_blank” rel=“noopener noreferrer”>一人レベルアップ」と同様です。
うまくいくかどうかに関係なく、経験値は残ります。人生がログアウトされない限り、チャンスは常にあります。
▲RPGとして人生をプレイ
彼はまた、興味深い比喩についても言及しました。 「スーパー マリオをプレイ中に穴に落ちたら、そこで悲しむでしょうか?」しません。 なぜなら、「再起動」を押すことになるからです。 では、なぜ私たちは現実の失敗に直面したときに同じ考え方を持てないのでしょうか?
彼はプレイヤーの「 noreferrer”>ディアブロ」の経験を引用しました：死後、装備は地面に落ちますが、それでも拾うことができます。これは私たちの生活でも同じではないでしょうか？ うまくいくかどうかに関係なく、経験値は残ります。 人生がログアウトされない限り、チャンスは常にあります。
社会科学と心理学の観点から見ると、私はこのフレームワークがとても気に入っています。コンテンツ戦略と個人ブランドを長年研究してきた私は、多くの人が行動を起こすことを恐れる理由は、何をすべきかわからないからではなく、失敗を恐れすぎるからであることに気づきました。 しかし、人生はゲーム、失敗は経験プラス1と考え方を変えると、行動の敷居が一気に下がることに気づくでしょう。
厚い皮膚は成長のための最良の装備です
ファン・デン教師は自身の話を披露し、聴衆は笑い、深い感動を覚えました。 50歳を超えた頃の自分の一番の変化は皮膚が厚くなったことだという。
昨年、アメリカのペンシルバニア州立大学から講演会に招待されたのですが、そこに座っていたのは全員留学生でした。英語力は平均的で、食べ物しか注文できなかったので、もともと同時通訳の準備をしていたと冗談を言いました。しかし、そこへ行く途中、彼は次のように書かれた本を読みました。 「言語を学びたいなら、最も簡単な方法は毎日200回間違いを犯すことだ」。
そこで彼はペンシルベニア大学教育学部長に英語で話したいと伝えました。 それで彼は実際に3時間英語で話しました。 興味深かったのは、外国人が実際に彼のことを理解していたことです。 彼はどのように自分を慰めましたか？ 「また、多くの外国人が非常に混乱した中国語を話すのを見てきましたが、私たちでも理解できます。その後でも、彼らはあなたの中国語がどれほど上手かと言います。」予想通り、講義を聞いた人たちはファン・デン先生の英語がとても上手だと褒めていました。
楽しければ恥ずかしいことは怖くない！ 生きて新しいことに挑戦するのは、成長する過程の楽しい部分です。
▲厚い皮膚は成長のための最高の装備
ファン・デン先生は、楽しい限り、恥ずかしいことを恐れないでくださいと励ましてくれました。 生きて新しいことに挑戦するのは、成長する過程の楽しい部分です。
丁玲娟先生もすぐにこの見解に同調し、外国人グループに英語で説明会を行った初めての経験を語った。彼女は前日に原稿を暗記し、相手が何を求めようとステージに上がって暗記した内容をすべて書き終えた。 その結果、相手はまだうなずいていた。
これら 2 つの物語は、私が教育の現場で学んだことを思い出させます。多くの場合、私たちの成長を妨げるのは、能力の欠如ではなく、あまりにも軽視されることです。 私たちは、間違ったことを言ったり、恥ずかしい思いをしたり、からかわれたりすることをあまりにも恐れています。 しかし実際には、完璧を目指す考え方を手放し、まず完成を追い求めてみると、世界はあなたが想像していたよりもはるかに寛容であることがわかるでしょう。
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同じことを 1 年で学び、10 年で十種競技に挑戦する
会話の中で、丁玲娟先生は非常に実践的な人生戦略を教えてくれました。 40歳のとき、突然自分が嫌いになった、と彼女は語った。 毎日が仕事ばかりで、若い頃に文学や芸術、創作が大好きだった丁玲娟はもういない。
彼女はマルチな才能を持つ人になりたいと思っていましたが、時間がないと感じていました。 その後、彼女はひらめきました。 1 年同じことを学べば、10 年後には十種競技ができるようになるのではないか?
私たちは、1 年で達成できることを過大評価し、10 年で達成できることを過小評価することがよくあります。
▲ 1年で同じことを学び、10年で十種競技に挑戦
そこで、彼女はリストを作成しました。当初、学びたいことは 2 つまたは 3 つだけだと思っていましたが、1 つのリストには 12 または 20 を超えるものがありました。 1年目はピアノを習い（子供の頃、家族にピアノを買うお金がなかったので）、2年目はヨガ、3年目は孫子の兵法を習いました。この10年間、すべてにおいて上達したわけではありませんでしたが、その過程で少しずつ進歩し、思いがけず自分の本当の情熱である絵を発見しました。
この戦略の本質は、複利の概念を使って成長を見据えることだと思います。 この本の一文のように、「私たちはよく 1 年で達成できることを過大評価しますが、10 年で達成できることは過小評価します。」ディン先生の経験が何よりの証拠です。
一度に多くのことを行う必要はありません。 一度に 1 つのことを十分な時間をかけて行うだけで十分です。 時間は最高の複利エンジンです。
決して他人を変えないでください
これが会話全体のテーマであり、私の意見では最も深い議論でもあります。
ハオ兄弟は質問をしました。 「先生、私はこのままで大丈夫です。変わりたくないです。」と誰かが言ったらどう思いますか。ファン・デン先生の答えはとても鋭いものでした。彼は最初に「非暴力」を使用しました。コミュニケーション」の枠組みでは、ハオ兄弟自身が次のように分析されています。
本当の影響力とは、他の人に行動を促すことではなく、他の人が自然に従いたくなるほどうまくいくことです。
▲他人を決して変えない
すると彼は、「他人の心を気にする必要はない。自分が変えたいように変えられるし、変わるために努力すれば、他の人もそれを目にするだろう。それが自分に影響を与えるなら、それは運命だ。影響しないなら、関係ない。」ととても印象に残った言葉を言いました。
さらに重要なのは、「変わりたくない」という言葉の彼の解釈です。人があなたの前で「私はこのままで大丈夫」と言うとき、その人の欲求は、本当に変わりたくないということではなく、批判されたくないということです。 彼は受け入れられ、尊重され、スペースを与えられることを望んでいます。 あなたが彼に対してもっと寛容で親切であれば、彼は最終的には突然動きたくなるでしょう。なぜなら、人々の上向きの力を抑制するのは難しいからです。
Zhang Xiuxiu 氏は、脳神経科学の観点から次の見解を付け加えました。多くの人は、幼少期から過度のプレッシャーにさらされ、コルチゾール濃度が高すぎ、前頭前皮質が損傷されているため、動きたくないのです。 彼らは怠けているのではなく、疲れているのです。 したがって、最初のステップは、彼らを急いで行動させるのではなく、最初に彼らを解放することです。
この議論は私に自分の指導方法を再考させました。 教師でありカウンセラーである私は、無意識のうちに生徒たちを前進させたいと思うことがあります。 しかし、この会話で私に思い出させたのは、本当の影響力とは、他人を押しのけることではなく、他の人が自然とついて行きたくなるように見事に前進することであるということです。 会話の中で誰かが言ったように、「影響力とは、3 つのことを達成するために自分の人生を生きることです。とても幸せに生きること、幸せであり続けること、いつも幸せでいること、そして他の人もあなたと同じになりたいと思うほど幸せでいることです。」
本を読んでください - 本を買うときに買うものは確率です
Fan Deng 教師は、最後の結びの段落で、非常にユニークな本の購入哲学を提唱しました。彼はこう言いました。「私たちの言うことは信じないでください。私たちはあなたにこれからその本を手に取って読んでもらうための動機を与えているだけです。」
本を買うとき、買うのは本の内容ではなく、その本を読む確率です。購入すると、少なくとも 1% の確率で読まれます。でも買わなければ確率は0です。
彼は、インターネット上に十分な情報がない理由を次のように説明しました。まず、体系的ではないことです。第二に、それはあなたにとってあまりにも喜ばしいことです。第三に、断片的すぎる。したがって、体系的な進歩をもたらすことはできません。
そして、彼は私に感銘を受けた議論を投げかけました。本を買うときに何を買うかは本の内容ではなく、その本を読む確率です。購入した場合、読んでくれる可能性は少なくとも 1%、場合によっては 10% です。しかし購入しなければ、確率は 0 です。0 から 1% の間を繰り返すと、最終結果は大きく異なります。
▲ 読書の確率論：本を買うということは確率を買うということ
彼は「まったく買わないよりは、読まずに買うほうがいい」とも言いました。あなたが本を読まないからといって、あなたの息子やあなたの孫も読むかもしれません。 紙の本を家に置いておくと、毎日イライラすることになります。バスルームに 1 つ、ベッドサイドに 1 つ、本棚に 1 つあります。本の背表紙を見るだけでも上達します！自尊心のレベルが高まるだけでなく、セロトニンも増加し、脳に影響を与えます。
これを聞いたとき、私は笑わずにはいられませんでした。なぜなら、私は本を買うのが大好きな人間だからです。読まずに買っても、表紙だけ読んでも満足できます。
最後に、氏の言葉を引用しました。ヤン・ ジャンの悩みを抱えた若い女性への返答は、「あなたの問題はすべて、 href=“https://www.threads.com/@a_novel_13/post/C3aARpYvm5B” target=“_blank” rel=“noopener noreferrer”>考えすぎて、読みすぎていることにあります。」
20冊の本を出版している筆者としては、この一節には感動するとともに苦笑したくなる。感動的なのは、この短いビデオと断片的な情報の時代に、読書や紙の本をこれほどしっかりと擁護しようとする人々がまだいることです。悲しいことに、彼が言ったことはすべて真実であることを私は知っています。体系的な深層学習は実際、ほとんどの人に最も欠けているものです。
追記：成長はオリジナルです
会話の冒頭に戻り、ハオ兄弟はファン・デン教師の言葉を引用しました。「すべての人生はオリジナルです。」学ぶことはできますが、教えることはできません。教える過程では、自分の経験を他の人に共有するだけだからです。
この会話が私に感動を与えたのは、まさに、4 人の講演者がそれぞれの人生経験を活かして、人はどのように成長するのかという同じ古代の命題に答えているからです。ディン・リンジュアン教師は、40歳の目覚めと第3の人生の広い心で答えた。ファン・デン教師は、「誠実なものは何もない」という深い哲学と、カーテンを引いた老人の物語で答えました。張秀秀はビデオゲームの哲学と神経科学で答えた。そしてハオ兄弟は一貫した「とにかくやる」という言葉を使って全員の知恵を結びつけました。
成長するには、それを探す必要はありません。ただ実行する必要があります。苦しむ必要はありません。ただ誠実であることが必要です。他人を変える必要はなく、自分自身を変える必要があるだけです。
リスナーとして私が得たのは、この統合された信念でした。成長は探す必要はなく、実行するだけです。辛辣である必要はなく、誠実さだけが必要です。他人を変える必要はなく、自分自身を変えるだけで十分です。ある程度本気になれば、自然とその流れに入り、自然と代替可能性が下がり、自然と他人が見習いたくなるような人間として生きられるようになります。
あなたが今何歳であっても、何をしていても、ファン・デン先生の言葉を思い出してください。少なくともあなたは体重が増え、年をとっています。これらを変えることはできないので、体重が増えたり年を重ねたりしながら、自分自身をより幸せにし、何か新しいことを学び、何か楽しいことを学んでみてはいかがでしょうか？
成長というのは実はとても単純なことなのです。
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