「ちょっとゆっくり」の哲学: 読んだり書いたりする時間を見つけよう

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一瞬でも時間が止まればいいのに。

乗車中や食事中に携帯電話をスワイプしなければならなかった時代もありましたし、映画館でも暗闇の中で友達のLINEメッセージに返信しなければならなかった時代がありました。したがって、「気を散らす」ということはもはや否定的な言葉ではなく、「マルチタスク」は単なる良いことなのです。しかし、これは本当に私たちが望む生き方なのでしょうか？

言うまでもなく、私たちが急速に変化する行動の時代に生きていることは誰もが知っています。勉強でも仕事でも、すべてを効率的かつ迅速に行う必要があります。遅い人は、いつでも時代の激流に押し流されてしまいそうです。しかし、本当にそうなのでしょうか？速さの追求だけを主張すると、大切なものもすぐに置き去りにしてしまうのではないでしょうか？

スピードとスローの人生哲学

今年からは、生活のペースをもっとうまくコントロールできるようになりたいと思っています。早くすべき時は早くするのはもちろんですが、ゆっくりすべき時はゆっくりして、よく考えて行動する必要があります。ペースとペースの人生が私が追求する方向です。

たとえば、赤信号で待つのは誰にとっても忍耐力が試される時間です。多くの人は信号が青になるのを待ちきれず、信号が変わるとすぐに飛び出します。これは危険なだけでなく、実際にはあまり時間を節約できません。でも今は、たとえ信号が青になっても、第一に反対側の人や車がすべて止まっていることを確認するために、第二に安心して歩くために、もう一秒待つことにします。実際、その2秒以下ではないですよね？

さらに、歩きながら携帯電話をスワイプしないようにしてください。突然の Facebook や LINE のメッセージに気を取られたり、立ち止まったりしないでください。これは自分自身の安全を確保するだけでなく、視力の損傷も防ぎます。散歩しながら周りの景色を眺めて、新鮮な空気を吸ってみるのはいかがでしょうか？

読み書きの時間を見つける

「ちょっとゆっくり」の考え方を友人の中に広めて、みんなが人生に余裕を取り戻す手助けをしたいと思っています。例を示したいと思います。今年から始まる読書クラブや「Vista Writing Companion Program」では、速読や素早いコンテンツ制作について意図的に話すことはもうありません。もちろん速度は依然として重要ですが、誰もが読み書きの楽しさを見つけられるよう支援したいと考えています。どうしたら人の心に響く記事を書けるのでしょうか？好きな本の著者とどうやって話すことができますか?

結局のところ、読書のポイントは読み終わるまでにどれだけ時間がかかるかではないでしょうか？しかし、その本の中であなたを感動させる章、あるいは人生のインスピレーションを得る章を見つけることができますか?ライティングに関しては、制限時間内に書き上げれば実質的には十分です。

決断してから行動する

一瞬速度を落としても、世界から切り離されることはありません。冷静に考え、行動を起こす前に決断すること、これが成功の基礎です。

今朝早く、コンピューターが予期せず故障し、まったく電源が入らなくなりました。もともと私も急いでいたのです。色々な事が遅れてしまうだろうと思っていましたし、救出が間に合わないファイルもまだたくさんあったので、焦らずにはいられませんでした。しかし、冷静に考えて友人に助けを求めた結果、安心して解決策を見つけることができました。

さて、私の「ゆっくり 1 秒」の哲学を皆さんと共有します。

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★ 写真クレジット: Aron Visuals

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