ベスタコクーンダイアリー：フリーライティング
Melanie Deziel（新しいタブで開く） による写真、Unsplash（新しいタブで開く）
2021年7月28日
友人が私に手紙を書いて、「ヴィスタ、伝染病予防のため憂鬱な時期に、どうやって安定した気分を保っているの？」と尋ねた。
なるほど、それは良い質問ですね！疫病の猛威は私たちにとって避けられないものであるため、適切な防疫対策を講じることはもちろん、当然のことながら考え方を変え、日々の生活をより変化に富んだものにするとともに、人生や仕事の焦点を見つける必要があります。
私にとって、それは人生をできるだけ変化しやすいものにしておくことです。変化する部分は、人生をもっと楽しくするために、毎日自分のために何か面白いことを見つけることです。変わらない部分は、朝5時半に運動に出たり、定期的にメールマガジンを送ったりするなど、良い習慣を心がけていることです。
今日、最も重要なことは、午後 2 時にオンライン クラスを録画することです。これは、ユナイテッド デイリー ニュースのオレンジ ジェネレーション チャンネルと協力して、大人向けに特別に設計された 6 クラスのオンライン ライティング クラス「Write Your Own Story（新しいタブで開く）」です。時間が経つのは本当に早く、あっという間に一連の講座の収録も終わりに近づいてきました…。
この一連の講座を振り返ると、私は古い写真からライフストーリーを書くことから始め、次にFacebook上で遊ぶための温かみのあるグラフィック日記をみんなに教えました。次に、私は生徒たちに、人生の高貴な人々に感謝の言葉を使うこと、そして私たちの人生に影響を与える人々を記録することを指導しました。感動的な家族の物語を書くことを皆さんに奨励するだけでなく、文章の視点やスタイルを開発する方法、エッセイの投稿を通じて達成感を生み出す方法も紹介します。
最後のレッスンは、人生の大切な人たちと和解するための手紙を書くよう全員に指導することです。仲直りというと、越えられない敷居がある人が多いので、もちろん簡単ではありませんが、誰にとっても必須の講座でもあります！
以前は、製品コピー、ビジネス プラン、会議議事録などを書くなど、日常生活のさまざまな目的を達成するために ライティング（新しいタブで開く） を使用することに慣れていました。しかし、Second Life での生活の中盤に入ると、書くという本来の目的に立ち戻り、自分自身のために書く必要があります。そこでこの授業では、みなさんが書くことを通して自分の心に近づき、自分自身や人生の大切な人たちと向き合ってほしいと願っています。
──自分と向き合いたいときも、気持ちを安定させたいときも、ぜひフリーライティングに挑戦してみてはいかがでしょうか。
いわゆる フリー ライティング（新しいタブで開く） は、考え方を変えるのに良い方法です。言い換えれば、文法や単語の使い方が正しいかどうかに関係なく、頭の中にあるアイデアや目の前のトピックをできるだけ早く書き続けてください。このようにして、私たちは書くプロセスに集中し、頭からすべての考えを取り除き、体と心を落ち着かせることができます。
マーク、「無料執筆（新しいタブで開く）」の著者。 Levi 氏は、インスピレーション（新しいタブで開く） は才能ではなく、実践であると指摘しました。すでに頭の中にあるものをうまく活用することができれば、思考の原材料を実用的なアイデア、さらには驚くべきアイデアに変えることができます。
無料執筆（新しいタブで開く） を通じて、私たちは眠っている思考を目覚めさせ、思考を言葉に変え、無限の創造性を解き放つことができます。 フリーライティング（新しいタブで開く） はとても楽しいものです。ぜひ一緒に体験してください。
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