「ビスタの小さな声」: 新年の新しい目標を設定するもう 1 つの方法
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Clay Banks による写真、Unsplash
正月休みが終わり、今日は多くの友人が仕事に戻る最初の日になるはずです。この珍しい休日に天気は悪くありません。皆様いかがお過ごしでしょうか？ゆっくり休んだり、外で散歩したりしましたか？
ここで、私の誕生日を祝うためにディナーをご馳走してくれたアランとリリアンの西安夫妻にも特別な感謝の意を表したいと思います。上流階級で勉強している小さなハオハオがとてもかわいいです。苗栗在住の先生シェリルにもLINEでスターバックスのコーヒーをご馳走になりました、ありがとうございます。さらに、[No Kid Hungry] (https://www.nokidhungry.org) のために Facebook で立ち上げた誕生日募金イベントでも NT$3,000 を集めました。寄付してくれた友人たちに本当に感謝しています。
ちなみに、モレスキン ノートをくれた旧友 [Qin Zhenjia] (https://www.facebook.com/guruchin) にも感謝したいと思います。私が「メモを書くのが大好き」コミュニティを運営していることを知っているからか、近年、多くの友人が私にノートや文房具をプレゼントしてくれるようになりました… さて、これは私の記事「[このアイデアは成功しますか?]」を思い出させます。 )”、“[スーパーファン](https://www.b ooks.com.tw/exep/assp.php/vista/products/0010908664?utm_source=vista&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202201)“パット・フリン(パットフリン）、有名なポッドキャスターでもあります。
初期の頃、[パット フリン] (https://patflynn.com) は実際に建設業界で働き、インターネット上で建設業免許試験の参考書も販売していました。 2008 年 12 月、Jieqi という名前のネチズンが、彼が編集した LEED 試験ガイドの参考書を購入し、試験に合格しました。彼女は感謝の気持ちを伝えるために手紙を書きました。ジャッキーは、カリフォルニアを訪れる機会があれば、パット・フリンに食事をご馳走したいとさえ述べており、これもまたスーパーファンの力を感じさせるものだった。
その後、パット・フリンは建設会社の仕事を辞め、自分のビジネスを始めました。彼は本を書くだけでなく、多くのオンラインコースも提供しました。彼は起業やポッドキャスト番組の運営の経験を惜しみなくみんなに共有したため、多くのファンを獲得しただけでなく、彼が映画「バック・トゥ・ザ・フューチャー」シリーズを愛していることを知って、関連テーマのギフトボックスを贈った人も多かった。
コミュニティを運営するという道において、私はまだ旅に出たばかりであり、当然のことながら、今では強力なファンベースを持つパット・フリンと比較することはできません。しかし、「[スーパーファン](https://www.books.com.tw/exep/assp.php/vista/product s/0010908664?utm_source=vista&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202201)」を見ながら、この本にもたくさんのインスピレーションをいただきました。コミュニティを効果的に運営し、ファンと積極的に交流することも、私の新年の新たな目標の一つであることは間違いありません。
新年の目標というと、もう一人の米国の有名なポッドキャスターの名前を上げなければなりません。彼は『[週 4 時間労働](https://www.books.com.tw/exep/assp.php/vista/products/0010621037?utm_source=vista&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campai ベストセラー作家)』の著者でもあります。 ティモシー・フェリス(ティム・フェリス)。
同氏はここ数年、年末に新年の新たな目標を設定しておらず、より価値があり実行可能なPYR（過去1年間の振り返り）手法を採用していると語った。おそらくあなたも私と同じように興味があるでしょう。なぜこの有名な効率化の第一人者が近年、新年に新しい目標を設定するのをやめたのでしょうか?
彼は、8年前の12月31日に、指導者の一人の幼い娘が癌で亡くなったことを明らかにし、それが彼に世界の無常と無慈悲な時間の流れを感じさせたという。だからこそ、神様から与えられた貴重な時間を、美しい人や物と過ごしたいと願うのです。
では、「一年の振り返り」 (PYR) はどのように始めればよいのでしょうか?とてもシンプルです。最初は、紙、付箋、またはノートを用意し、過去 1 年間に毎週ポジティブな気分になった人や物事、ネガティブな気分になった人や物事を 2 列に書き出すだけです。
そして、あなたに最もポジティブな影響を与える上位20％の人や物事を定期的に見直し、勉強したり、友人と夕食をとったり、読書会やその他の活動に参加したりするなど、カレンダーに記入してください。さらに、あなたが深くて辛いと感じた人や物事の上位20％も挙げて、何らかの理由で同じ失敗を繰り返さないように注意してください。
私の意見では、PYR メソッドの中心となる精神は、ポジティブなエネルギーで満たしてくれる人や物事をできるだけ早く手配して、自分自身と出会うことです。
記録に付箋、紙、ノート、あるいは Notion や Evernote などのデジタル ツールを使用するかについては、実際には問題ありません。結局のところ、すべてのツールには設計された目的があり、適切な時と場合に使用する適切なツールを選択することが重要です。特定の考え方やツールに固執する必要はありません。
理由を知ることは重要ですが、実際にそれを行うことがさらに重要です。私がポッドキャストを長い間録画したいと思っていて、昨年断続的にいくつかのエピソードを録画したのと同じように、結果が見えるまでにはまだ一歩ずつ蓄積し続ける必要があります。ということで、録音の品質は理想的ではありませんが、始めてみようと思います!私が慣れ親しんでいる文章を書くことに比べれば、録音や録画の分野ではまだ幼稚園レベルです。この部分については寛容とサポートをお願いします。
2022 年の新年を迎えるにあたり、私たちは皆、最も注目と投資に値する人や物事に焦点を当てるべきだと思います。親愛なる友人、私と一緒に PYR メソッドを試してみませんか?ご質問やアイデアがございましたら、メッセージを残して私にご連絡ください。また、私の「Vista’s Little Voice」が気に入っていただけましたら、購読と共有にご協力ください。
感謝しています。
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